[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av sara, her.

Havregryn og knekkebrød KAN ikke være usunt, når man kombinerer det med trening og ellers et sunt kosthold?! Jeg forventer å gå ned på det ja, det er jo på den måten jeg allerede har gått ned over 10 kilo det siste året... Er bare utålmodig for tiden, og hadde håpet å gå ned mer.

... Men du kan ikke kombinere det du har lyst til fra Grete Roede, Lindberg og ketolyse og forvente noe resultat.
Hva er f.eks et sunt kosthold for deg?
Alle de som er på et ketogent kosthold spiser det motsatte av det som vanligvis oppfattes som sunt.
Ærlig talt, så høres det ut som om du trives med GR- kosthold og oppleste og vedtatte kostholdsråd - og hvis det fungerer for deg, så følg det.
En ketogen diett fungerer heller ikke så bra hvis det bare er et par kilo du skal ned. De er de vanskeligste, uansett hvilken filosofi du følger.

Lykke til!!