|
Hvordan få i meg nok fett?
Jeg får tydeligvis ikke i meg nok fett, etter tilbakemeldingene i "slapp" -innlegget mitt. Men er litt usikker på hvordan jeg skal få i meg nok, og hva slags fett.
Jeg prøver å få i meg nok fett ved feks å ha avokado i salater, bruke masssse smør når jeg steker egg, spise bacon til, kremfløte i omletten, fløyelsgrøt til middag, masse laks i cabareten, osv.
Er det mere fett i form av å spise ren cocosa, helle alt stekefettet over maten e.l jeg bør få i meg? Eller mer fet mat?? I såfall hva?  |