Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg må si meg helt enig med lokebiff her. En liten sprekk for meg tar opptil en uke eller mer å rette opp. Er kjapt tilbake i ketose, men kroppen suger vann som gal og jeg kan gå opp mer enn 2 kg av en halv liter pepsimax.
Dette er nok grunnen til at jeg ikke gikk ned noe sælrig på lindberg, for hadde en tendens til å slakke litt av i helgene, med pepsi max eller sukkerfrie ting, og da var kroppen tilbake på scratch hver gang.
Forøvrig hevdes det å være hardere for kroppen hver gang man går inn i ketose igjen, dette tror jeg også stemmer. Rett og lsett fordi kroppen skjønner hva som er i ferd med å skje etter noen ganger, og kjemper i mot.

Det er mulig kroppen din binder vann av pepsi max. Men det er vel ikke vannprosenten i kroppen du måler? Man blir ikke overvektig av vann...

Det om at kroppen "skjønner hva som er i ferd med å skje", har den nok gjort gjennom millioner av år. Og så reagerer den med å lage energi ved å gå i ketose. Hvorfor skulle den plutselig slutte med dette? Det trenger jeg i så fall en mer vitenskapelig forklaring på, for det synes jeg høres veldig merkelig ut. Jeg kan ikke huske å ha sett noe forskning overhodet som støtter opp om en slik teori. Jeg kan faktisk ikke engang huske å ha sett en hypotese om dette blant alt jeg har lest. Men jeg kan selvsagt ha oversett noe