[Ramah]

Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.

Takker fra oss begge, jeg

Mindre stress har utrolig mye å si. Jeg har gått fra 3-5 til minimum 7 timer søvn per døgn, mer strukturert jobbing, og aktiv trening. Jeg har egentlig ikke spist veldig usunt før, bare alt for mye. Livet er herlig akkurat nå

Hm, soving har jeg skjønt er en suksessfaktor, men lakenskrekk er vanskelig å bekjempe. Alle de beste programmene på tv går jo rundt kl 23...
Men jeg har erfart at mengder med vann gjør underverker. Etter et par stillestående uker har jeg sett at mengder med vann gjør underverker. Nå har jeg alltid en flaske eller mugge vann innenfor rekkevidde og bøtter nedpå.