[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av balloon, her.

Nå skal jeg ta en dag, og et måltid om dagen.

Dette er etter min mening den største fella... En livsstilsendring krever planlegging. Uten en god plan er det som du sier vanskelig å finne på måltider, å ha rett mat i hus og ikke minst å holde oversikt.
Forsøk heller å lage en plan for minimum 3 dager framover, med mat du liker og orker å spise.
Matlei og vektlei blir vi alle, jeg hadde aldri klart å holde fokus uten en god plan....