|
Sv: Blir kvalm av alt fettet, noen som kan hjelpe meg?
Kikk i tråden for beregning av proteinbehov, er visst klistret på denne siden. Der står det: fettfri kroppsmasse * aktivitetsnivå = proteinbehov. Skal se du ikke trenger å true i deg over en kilo om dagen. Lykke til, dette er et fint kosthold. |