Hatt min første uke og jeg har gått OPP i vekt- HJELP
Jeg er ganske så ny på dette her...er 9 dager siden jeg var hos Dr hexeberg og fikk råd og tips om endre mitt kosthold....noe jeg har gjordt...har følt meg bedre i kroppen...startet dagen med egg og bacon, spist mest proteiner og hatt fokus på mindre karbohydrater. Har spist Yoghurt Yoplait 0%, da dette sto som " lov" på lista jeg fikk....i dag var dagen jeg skulle sende legen min en tilbakemelding på sms...så jeg veide meg ...og vekta viste + 2KG!!!! HJELP
Det er jo det siste jeg trenger...nå aner jeg virkelig ikke hva jeg skal ha i meg...tør jo ikke mer opp i vekt...var det motsatte jeg ønska..
Noen som har opplevd det samme??? |