|
Ketolyse og mosjon
Heisann.. 
Jeg er nystartet ketolyse fan, og har litt spørsmål.. Har lest en del på forumet og funnet mange gode tips.
Men lurer litt på dette med mosjon.. Jeg har tenkt å få mosjon på plass nå, men jeg kjenner jeg er gele i beina! Er jo døsliten av å gå opp 3 etg med trapper...
Så jeg lurer på... Hvordan får dere til mosjon på ketolyse? Tar dere det etterhvert?
Takker for svar |