[Annebe]

Hei.
Da er det visst bare å kaste seg uti et ketogent kosthold igjen.

Gikk ned 22 kilo fra 19.mai til 19.november ifjor. Ble syk, sluttet å røyke og levde i et vakuum fra 19.november og til midt uti januar. Resultatet var 16 kilo pluss på et blunk.

Har igjen tatt tak, har begynt på et opplegg med trening, kosthold og gruppesamtaler. Kostholdet er Fedonbasert, og det er trening hver mandag, annenhver tirsdag og onsdag.
Siden begynnelsen av februar har jeg gått ned 1 lite kilo.

Nå har jeg fått svar på blodpøvene mine, og jeg har et fastende c-peptid på 3,19 - det er jo skyhøyt.
Tror jeg riktig, når jeg antar at jeg må kutte karbohydrater helt for å klare å kvitte meg med fett? Blodsukkeret mitt er bortimot normalt, jeg tar 1 tablett metformin om dagen.

Dete er ganske fortvilende, og gir meg ikke så mange høye tanker om meg selv.
Hva skal jeg gjøre for å komme meg ned i vekt, og bli der?