|
Sv: Multipower powershake!(soyaprotein)
Den typen du spør etter lizzemor, bruker jeg som frokost/lunsj.
Da tager jeg følgende;
1-2 dl. kaldt vann i en skål
1 ss Fedon musli
1 ss bakekakao
25-30 gram Multipower Powershake, soyaprot. m/sjok.smak
3 ss. extra virgin olivenolje.
Blandes sammen til en slags velling, enkelt og greit. Kremt, for å få det til å høres litt mer dellik ut, kan det jo blandes i en blender og kalles proteinshake eller smoothie. |