er ny her jeg.. men jeg trenger litt info føler jeg fant link på et anna forum.. så vet egentlig ikke hva det her går ut på.. tell me someone! hvordan vet jeg hvilken kostholdsfilosofi jeg skal velge?? hvilke er mest effektiv.. kommer nok flere spørsmål etterhvert evt. hvor skal jeg starte for å gå igang med en lavkarbo diett?