[wollafruen]

Hei alle ketolysere

Jeg er sånn i tvil for tida..håper flere kloke hoder tenker bedre enn ett, så here goes:

Jeg har fulgt ketolysekuren i to omganger (avbrutt av et svangerskap). Første gangen gikk jeg ned fra 83.5 til 75. Ble gravid, og etter graviditeten var vekta 77.4 Nå er den 74.2, og disse 3.2 kg'ene har jeg brukt litt over 7 uker på å gå ned. Jeg vet jeg ligger greit an i forhold til gjennomsnittlig vekttap på kuren, jeg føler meg bra osv., men den siste uka har jeg ikke vært i ketose. For å eksperimentere litt har jeg økt karbomengden til ca 50-60 g, og vekta har minsket fortere denne uka enn de foregående.

Hvorfor gå ut av ketose og øke til 50 g pr dag spør du kanskje?.. Jeg har en følelse av at for kroppen min, med den vekten jeg har pr i dag, og med ca 9 kg igjen til målet (mulig det ikke er så mye jeg skal ned heller, jeg vet ikke helt hva matchvekta mi er...lenge siden jeg har vært under 70 kg..) jobber mer imot meg enn med meg på ketolyse. Jeg er 172 cm høy, så sååå overvektig er jeg ikke.
Men jeg synes det er mye enklere med høyfett, lavkarbo-kosthold, og ønsker ikke å gå over til noe Grete Roede kost...det føles helt feil!!! Hva er alternativene? Fedon? (men ser for meg at jeg må passe på fettet her og..?) Fedon er greit nok når jeg er der jeg vil være, men jeg har jo fortsatt noen kg igjen.