[Alkazelters]

Dette er som å gå opp en lang bakke, og når du endelig er på toppen har du en kjempelang nedoverbakke. Om du begynner å skli tilbake før du når toppen, blir det hele tiden vanskeligere å begynne igjen. Kort sagt: Tving deg selv til å holde ut litt lenger om gangen enn du gjør nå. Minst en månedi strekk, synes du fortsatt det er et helvete er jeg redd vektnedgang og livstilsendring ikke er noe for deg!