|
Sv: trenger noen råd her..
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Ja du kan spise bringebær 
Men hva består maten av ellers da? Hvilke grønnsaker bruker du?
Rød paprika og løk er en fin måte å øke karbene litt på
frokost er gjerne din baconrull.. enten med ost og skinke inni, eller bacon,ost og løk. samt sukkerfri ketchup/tacosaus i bunn.. yummi! og en hel slik rull har jeg til to dager..
lunsj er salat med agurk, tomat, rød paprika. samt at jeg varierer med ost og skinke,eller reker og fetaost, eller kylling og ost. dressing lager jeg av rømme og ketchup samt krydder. og en skikkelig god dæsj!
middag er enten kotelletter med blomkålmos og saus. eller kylling,kjøttdeig, laks, og da er tilbehøret vanligvis salat og det er alltid rømme til! samt at jeg steker alt i masse meierismør!! og så har jeg nå begynt med tilskudd av MCT olje..
så hvis jeg nå spiser noen bringebær pr dag så bør jeg komme opp i nok karber...
høres dette helt feil ut tror dere?? |