Vis enkelt innlegg
Gammel 22-02-09, 13:37   #1
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Stekt brokkoli med hvitløk og spekeskinke

Vet ikke jeg, om dette skal være lunch eller middag,
men godt er det!

Stekt brokkoli med hvitløk og spekeskinke:

1 rødløk, hakket
2 fedd hvitløk i tynne skiver
2 ss olivenolje
2 store brokkoli, delt i biter
4 skiver spekeskinke i tynne strimler
1 ss pinjekjerner
1 ss hakket persille
salt, pepper

Varm oljen i en panne eller wok, og fres løken til den blir myk.
Ha i brokkoli og fres videre til den er gjennomvarm.
Rør i spekeskinke, pinjekjerner og persille.
Smak til med salt og pepper, og server.

(4 personer.)
__________________

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat