[LilleM0r]

Dersom du leser litt herinne så ser du at flere av oss har erfart det samme.
Det tar litt tid før kroppen vennner seg til et ketogent kosthold og trening - fra 4-6 uker faktisk.

Det er også min erfaring, de første øktene etter at jeg kom i ketose - var som å løpe inn i en vegg
Jeg ble nesten redd.....men etter gode råd her inne, så fortsatte jeg.

Juster heller litt på intensitet og belastning slik at du klarer å gjennomføre.
Etter en stund så vil du merke framgang - for så tilslutt å kunne trene normalt.
Lykke til!