[Iset]

Både fordi det er sunt, smører hud og kropp innvendig og bidrar til stabilt blodsukker og økt metthet. Men også fordi når man kutter veldig ned på karbohydratene så må man få næring fra et sted, og spiser man lite fett også, så står det jo bare proteiner igjen, og det er ikke gunstig å få i seg FOR mye proteiner. Dessuten øker fett forbrenningen. Sagt på en veldig enkel måte, det kommer nok noen og skriver litt mer utfyllende om det.