[supha]

Jeg lurer på hva jeg gjør for noe galt. Prøver å holde meg til ca 50-100 karbohydrater hver dag, trener 3 ganger i uka + gåing frem og tilbake på jobben ( ca 50 min hver dag). Eneste jeg ser er at jeg har spist ille lite kalorier. Har ligget på ca 1200-1300 kcal. Kan det være at kroppen tviholder seg til næringa???

Dette er hva jeg spiser til vanlig:

Frokost: 2 fiber plus med gulost m/ agurk

Lunsj: Salat med feks fetaost, olivenolje og egg.

Middag: Kjøtt/fisk med grønnsaker evt litt bønner.

Kveld: Smoothies av bringebær og litt nøtter.