[Torkil]

Hei
Nei, du kan ikke spise så MYE du vil - hvis du vil spise veldig mye.
Ketose kan ikke oppheve lovene om energiomsetning. Det er godt mulig å spise så mye at man ikke går ned i vekt selv om man er i ketose og har utslag på stixen.
På grunn av fravær av sult, er det mulig å spise mindre porsjoner, noe som uomtvistelig er en av årsakene til vekttapet når man er i ketose.
Spiser man for lite (under ca 1200 kalorier - noe man ikke trenger regne på) vil forbrenningen reduseres, og vekttapet minske.
Beste veivalg er å spise seg mett, men ikke stappe seg, og husk å spis blandet salat/varierte grønnsaker hver dag.
Vennlig Hilsen
Torkil