|
Sv: Ut av ketose. Forvirring.
Dess mer du spiser dess lenger tar det før du tar av igjen.
Det er mange som etter en liten sjokolade tenker "æsj, nå har jeg sprukket allikevel, så nå kan jeg likegodt spise hva jeg vil resten av dagen". Mange havner på en "tur" som tar flere uker, kanskje måneder.....
Det er HELT FEIL tankegang ! Det er ikke ketosen som bestemmer om du tar av eller ikke, det er hva du spiser/ikke spiser og mengden du spiser som betyr noe !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|