[screwball]

Takk for tips.
Hun kunne egentlig tenkt seg ketolyse, fordi som hun sier - det er et kosthold hun KAN siden hun har sett meg leve på det snart ett år.
Men la oss si hun spiser det samme som meg - hvor mange karbo bør hun ligge på pr dag? Eller for å omformulere det litt - hvor FÅ gram kan hun putte i seg pr dag uten å havne i ketose? 50? 100?
Jeg ligger på underkant av 20g pr dag, så om hun supplerer med lindbergbrød, fiberrik eller lignende til frokost f.eks, og kanskje litt til kvelds bare for å holde oversikten?

Hun kommer ikke til å få i seg like mye fett som meg, men siden hun spiser 75g bacon + 2-3egg kanskje 1x om dag, og middag som meg med endel smør i, samt kremfløte og seterrømme, så vil hun jo få i seg temmelig bra med fett.
Hun drikker omtrent ikke melk...

Er vel viktig at hun får i seg nok proteiner?