[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Bettine, her.

I går kjøpte jeg ketolysestiks og målte og det ble mørk lilla tvert????
Så begynte jeg å lese bruksanvisningen hvor det stod noe om at fikk en lilla måtte en kontakte lege???? Bør jeg gjøre det?
Eneste utskeielsene jeg har hatt er COla Zero...men ikke spesielt mye. Og i dag kjøpte jeg en mandarin. Skal jeg ned 12 kilo så skal jeg ned 12 kilo.
Litt usikker på hvor fort dette bør gå, burde jeg putte inn mer karbo?
Går vel ikke etter noen bestemt kur, men leser mye av det dere skriver her.

Disse ketose- sticksene er i utgangspunktet laget for diabetikere og har de mørkt lilla utslag, er de svææært syke!
For oss på ketolyse/Skaldeman betyr mørkeste utslag ofte at man har drukket for lite de siste timene.
Sticksen gir riktigst utslag om man måler om kvelden 2-3 timer etter siste måltid!

Kan være lurt å velge seg en filosofi og holde seg til den! Frukt er ikke noe vi spiser på ketolyse eller Skaldeman, alt for mye sukker!

Trives du med kostholdet og går ned i vekt er det vel ingen grunn til å endre på noe, så lenge du får i deg det du skal av vitaminer og mineraler!