[arkine]

mitt nye motto på lavkarbo/ketolyse,,
forkusere på hva jeg kan spise /glemme hva jeg ikke kan spise
jeg går ikke rundt og er sulten
jeg lager mat (noe jeg ikke gjør ellers, da har det gått i brød og lettvinte ferdigprodukter)
kroppen min har det bedre ,,tennenne mine er glatte / ikke ullbelegg på morran ,
vekten går ned ,, det tar jeg som en bonus,,

mend det tar tid og omvende tankegangen ...