|
Sv: Hildeborgs grove proteinbrød, er det jeg som er helt korka?
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Nå har jeg ikke lest boka på over et år, og jeg veit at du er rimleig oppdatert på den, men jeg mener bestemt det står at man regner 1-1,5g protein pr kg kroppsvekt? Og at man ikke bør overstige det? Det har blitt nevnt her inne flere ganger også.
Det står ikke spesifisert i boka så vidt jeg ser på sidene det er henvist til om protein, men det står at ketolysekuren inneholder mye protein 
Men man skal tenke på det i vertfall viss man sliter med nedgangen. Jeg personlig har aldri tenkt på proteiner. Pga. av at man blir så mett av fettet. |