|
Sv: Hildeborgs grove proteinbrød, er det jeg som er helt korka?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Vei opp grønnsaker for en dag, tilsvarende 12-14 karber. Fordel de i bokser og brulk utover dagen.
Lurt. Men hvordan praktiserer du dette om du lager mat til flere? F.eks kokt brokkoli og blomkål....
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Fyll på med proteiner og fett, så holder du deg mett lenger 
Man må vel telle proteinene også, det skal vel ikke være ubegrenset av de heller?
__________________
Persistance pays!
|