Vis enkelt innlegg
Gammel 03-02-09, 14:57   #109
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: 10 kg eller mindre?

Ja vekta mi har stått stilt lenge, så det var på tide. Gjorde det som i Rema 1000 reklamen, det enkel er ofte det beste. Sist uke spiste jeg det samme på jobb hver dag, en fullkornsskive med rekesalat til frokost, en stor salat til lunsj. Ellers vanlig lavkarbo middag og mye grønn te- det drikker jeg alltid får å få varme i hendene her på jobb

Denne uken går frokostene i oopsie rolls med div. pålegg, og igjen, salat til lunsj. Tror den store salaten til lunsj får det hele til å funke yppertlig.

Ost er mellommåltid- babyost

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat