Men hvorfor mener da mange (spesielt ernæringseksperter) at grunnen til at vi på lavkarbodietter går ned flere kg, er fordi vi uansett spiser mindre kalorier enn før? 
Dersom det er så mange kalorier i en slik smoothie, og i en sånn kveldsnack som du snakker om her, lever iallefall ikke JEG på lite kalorier, tvert imot!!
Allikevel går kiloene ned jevnt og trutt så lenge jeg holder meg til det kostholdet...
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|