|
Sv: Fett og sånn...
Opprinnelig lagt inn av danish, her.
Fløte/rømme, smør og andre animalske fettkilder inneholder det sunneste, mest stabile fettet. Derfor skal du ikke bekymre deg. Nøtter er OK i moderasjon, særlig hasselnøtter, macadamia og forsåvidt mandler.
Tusen takk for svar! Det har blitt endel rømme og fløte i deg siste, så måtte bare spørre. Vekten er i alle fall stabil (noe jeg også ønsker), så jeg er ikke så bekymret for det, men man hører jo stadig om farlig fett, høyt kolesterol og visceralt fett etc. Måtte bare forsikre meg om at mitt kosthold ikke lurer med seg slike "skjulte farer".... |