[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Sofie29, her.

Med "vanlig" kost som er variert skal man ikke trenge det.
Og jeg har lest at undersøkelser har vist at kosttilskudd som kommer i piller etc ikke har noe særlig effekt... skummelt..

De undersøkelsene, tok de for seg naturlige vitaminer fra helsekost, eller syntetiske fra dagligvarebutikker?
I tilfelle det siste så kan jeg skjønne det.

Ta undersøkelser du leser med en klype salt. Det skal langvarige undersøkelser med store testgrupper til for å gi hold til det. Og det skorter det alt for ofte på.

Det vi kaller "vanlig" kost er en følge av industrialisering og det moderne livet vi har levd de kanskje siste hundre tohundre årene, før det levde vi av det naturen kunne gi oss; Ren naturlig mat, så rent historisk sett vil jeg kalle det kostholdet den gjengse mann har i dag for ganske uvanlig
Jeg har rett og slett redda livet mitt med dette kostholdet, og det er jeg ikke alene om. Ikke noe er mer unaturlig for meg enn å spise sukker og prossesert mat!