Opprinnelig lagt inn av albester
Hvor lang tid tar det normalt sett før man merker noe nedgang? Dette står vel i boka, men den har jeg ikke her nå, og er greiere med folk som kan si noe om egne erfaringer også syns jeg.
De fleste går ned fra 3-7 kilo i løpet av de første 14 dager,men da må du regne med at 1.5 -2 kilo er vann. Og ok Atkins boka kan være en smule rotete,den hopper litt mye og jeg vet om mange som synes boka er tung å lese.
Selv har jeg gått over fra Atkins til Ketolysedietten(de er nesten identiske) men boka er enkel og grei. Og det er noen oppskrifter der jeg ikke ville vært foruten
__________________
|