|
Sv: Ny på ketolysekuren - med uheldig bieffekt
Opprinnelig lagt inn av Tomjay, her.
Heisann, takk for mange gode råd!
Foreløpig så har mer vann og fibertabelettene gjort susen, når er det bare å få bakt brød slik at jeg slipper å trippe i meg 15 ekstra piller hver dag. Har også gjort om litt på kostholdet og spiser endel mer grønnsaker. Blomkålstappen ble mer til purê etter en runde i blenderen, men den går ned på høykant sammen med chili så kan jeg ikke klage 
Trikset er å ikke koke blomkålen helt myk - jo mer den koker, jo mer av fibrene brytes ned og jo mer vann trekker den. Jeg koker den til den er "al dente" som det heter på pastaspråk og så mishandler jeg den med stavmixer |