Vis enkelt innlegg
Gammel 29-01-09, 18:06   #10
Pål
Medlem
 
Pål sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 63
Pål er virkelig snillPål er virkelig snillPål er virkelig snillPål er virkelig snill

Sv: Mer fruktbar med lavkarbo?

Er vel ikke mange menn og leser her, men jeg prøver meg med et lite innlegg, for dette er et veldig spennende tema.

En av årsakene til at overvekt ofte opptrer sammen med infertilitet (barnløshet) kan være høye insulinnivåer. Insulin (om det blir for mye av det) sørger for at energien man inntar fra mat blir lagret i fettvev. Jo mer insulin, jo mer lagres. Hyperinsulinemi (kronisk høye insulinnivåer) er også vanlig hos overvektige. Insulin blir først og fremst skilt ut når man inntar karbohydrater.

Når energien vi inntar i for stor grad blir lagret, hender det at enkeltceller rundt i kroppen ikke får den energien de trenger. Det er faktisk ingen sammenheng mellom hvor mye energi som er tilgjengelig for de enkelte cellene i kroppen, og hvor mye energi som er lagret i fettvevet. Med andre ord; hvis for mye av energien fra mat går til lagring i fettvev, så vil andre celler kunne sulte. Dette kalles ofte lokal cellulær sult.

Dette kan skje med eggstokkene. De sulter og får ikke næringen de trenger for å produsere østrogen og sørge for fruktbarhet. Evolusjonært sett så er det lurt for kroppen å ikke bruke energi på reproduksjon når det er lite mat tilgjengelig. I dyreforsøk kan man effektivt gjøre dyr ufruktbare gjennom å sprøyte inn insulin.

Menstruasjonsforstyrrelser ser også ut til å være mer vanlig hos overvektige enn normalvektige. Insulin kan spille en viktig rolle her og er sannsynligvis årsaken (eller en av årsakene) til at kvinner som kutter ned på karbohydratinntaket blir gravide. Dette er også årsaken til at PCOS behandles best med karbohydratrestriksjon og trening.

Pål er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vitenskapelig Svar med sitat