[Gerd]

Jeg ville rett og slett kutta ut:
Så mye bacongull, sjokolade, nøtter og ifa.
Spiser du dette mer eller mindre daglig?

Hvorfor ikke legge om vanen fra å småspise "godis-erstatninger" kvelder og mellom måltider (nøttene). Og finn deg heller mat viss du fyser/er småsulten.
Er du sulten mellom måltidene, kan det være at du har for lite fett i maten.
Og spis heller litt skinke/ost eller anna reint pålegg i mellom måltidene.

Av og til er det vanen som må brytes, og det vet jeg av erfaring tar både tid og kan være vanskelig. Men for hver uvane man bryter så får man en stor seier