|
Sv: Flere som har et ganske rolig vekttap?
Opprinnelig lagt inn av benam, her.
Hva er det med ost og fløte da? Er fettet der annerledes enn annet fett?
For meg er meieriprodukter største kilde til fett fordi jeg ikke spiser kjøtt utenom kylling.
Nei, melkefettet er overhodet ikke problemet, tvert i mot er det godt fett. Det er melkeproteinet som kan provosere glukoseproduksjon, noe som kan sette fettforbrenningen i sjakk.
Jeg kan overhodet ikke spise meieriprodukter, foruten meierismør, om jeg vil ned i vekt. Det var ikke sånn da jeg gikk ned mine første tjue kg, men etter lang stillstand kutte jeg ut ost, rømme og fløte, og da skjedde det ting.
Merk at dette ikke gjelder alle.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|