|
Sv: Platåer
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Men - forstår jeg det riktig at det ikke er vanlig at man går opp i vekt på slike platåer? Det er i tilfelle en grei ting å ta med seg.....
På side 76 i boken finner du en kurve med et "ikke uvanlig vekttap for en som er på ketolysekuren". Den viser at vekttapet er størst i starten og deretter avtar noe. Torkil skriver også på samme side om at vekten kan stå stille noen uker, og at hvis man ikke følger kuren nøye kan man oppleve at vekten øker.
På side 82, 83, 84, 85, 86 og 87 skriver han om problematikken rundt at vekttapet stagnerer, hvorfor det skjer og hva man kan gjøre.  |