|
Sv: Platåer
det hender jo så absolutt at noen går opp i vekt også. men da er det vel sjelden snakk om mange kiloene!
platåene kan jo vare alt fra en ett par uker til flere måneder som noen her har opplevd! men jeg tror også det er viktig å finne ut hva som er dine partystoppere! det kan i noen tilfeller være en "enkel" ting som ødelegger alt!! men den kan være vanskelig å finne, og det krever masse tålmodighet!! men viktigst av alt; ikke gi opp!! ikke la deg lure til å "skeie" ut... da blir det enda verre å komme tilbake igjen!!
men det kan ta på en stakkars kropp og sjel når det står på!!
jeg vil så absolutt anbefale deg å måle deg i tillegg til bare gå på vekta; du skal ikke se bort ifra at du krymper masse i cm selv om vekta ikke rikker på seg!
stå på!! |