|
Sv: Ketolyse vs sunn fornuft
Så fint du har funnet det som funker for deg! 
Jeg kan trene høyintensitet, jeg blir bare litt mer sliten enn til vanlig, fordi jeg trener vekk kroppsfettet mitt, i stedet for karbohydratene jeg har inntatt samme dag. Jeg spiser mer grønnsaker enn jeg noen gang har gjort, centimeterne forsvinner, kiloene forsvinner, og jeg drikker masse vann og har bedre hud i tillegg til at jeg sover bedre enn jeg gjorde før. jeg har også (faktisk) blitt flinkere å trene enn jeg var før.
Jeg vil si at det hittil kun har hatt helsefremmede effekter på meg, i tillegg til at kolestorolet går ned.
Lykke til videre med ditt opplegg, det funka dessverre ikke på meg, så nå skal jeg fortsette med mitt! 
__________________
|