[Fetpåmidten]

Ja, det er ditt valg hvordan du vil leve livet ditt Husk at det ikke bare handler om slanking, men helse. Et offentlig akseptert kosthold som baserer seg på få kalorier og lite fett er direkte unaturlig og skadelig for stoffskiftet ditt. Du kan gå ned i vekt på utallige måter, men vil du være sulten resten av livet?

Og ikke minst når man tenker på at et høyt karbohydratinntak (selv med få kalorier!), og ikke mettet fett, med stor sannsynlighet er årsaken til hjerte-og karsykdom, slag, kreft, diabetes, infertilitet, gallesten, betennelsessykdommer, allergier m.m. Det syns jeg er den beste grunnen til å skifte kosthold...mener ikke å være streng, men det er ikke slik at man bare kan velge seg et kosthold, og så lenge man er slank så er man sunn.

Men jeg forsår også at det er vanskelig å venne seg til fet mat hvis det er uvant. Sier meg enig i at det lønner seg å prøve et ketokosthold, det taper du ikke på. Men du må nok gi det noen uker før du kjenner den virkelige forskjellen