[Panterpia]

Jeg opplevde det samme som deg, og løsningen for min del var ganske enkel. Jeg drakk rett og slett for lite væske!

Jeg tror også du med hell kan innføre litt mere grønnsaker på menyen din - mer fiber. Du kan også gå til innkjøp av fibertabletter, fiber spaltes ikke til karbo
Jeg har også hatt stort hell med Psyllium Husk (Loppefrø) som ikke inneholder karbo i det hele tatt (fås på helsekosten). Dette kan du både tilsette i ketolysebrødet (som jeg ikke kan se du spiser?) og lage deg en "drink" av med vann hvis magen er gått skikkelig i vranglås. Den går gjennom systemet ditt og lager omtrent en slags "gele" som løser opp det meste.

Tror det er lurt at du spiser brødet også - det er jo spekket med fiber og linfrø som absolutt hjelper på "trafikken"