[LilleM0r]

Ja er det ikke rart - og er det ikke en flott kur? Tenk å kunne spise så mye god mat, være god og mett hele tiden - og samtidlig gå ned i vekt???
15 gram karbo er ikke noe problem å få i seg på to måltider, dersom du er veldig mett - så spis tomat. Det har en høy egnevekt.
Og fettet - det kommer av seg selv om du er flink til å steke i smør, bruke mye god olje på salater, fete sauser av fløte/rømme-
I tillegg til dette tar jeg MCT-olje. Vet ikke om det er nødvendig, men det skal være bra. Søk på MCT-olje i forumet her og les innlegg fra Nille. Der finner du mye fint.

Lykke til!