|
Sv: Hvordan er det mulig å bli slank...
Ok, så om jeg etterhvert bare spiser 2 måltider, så må jeg passe på at disse 2 inneholder 15 g karbo. Dvs da blir det jo mere karbo pr måltid etterhvert da.
Men hvordan skal man da etter f.eks 2 måltider klare å få i seg nok protein og fett som man trenger? Må bli noen voldsomt store måltider etterhvert
Jeg spør sikkert mye rart, men jeg må bare få meg til å forstå dette.
Føler ikke jeg fikk alle svar etterå ha lest boka for 2. gang.
Men nå som jeg spiser så masse som 4 måltider, bør jeg ta ikke ta helt av med fettet slik at det blir alt for mye kcal (ja, vet vi ikke skal telle, men inbiller meg jo alt det er forskjell på å få i seg 1500 pr dag og 3000)? |