|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hadde voldsom hodepine i dag, men klarte å tyne meg gjennom treningsprogrammet mitt likevel. Storfornøyd med det.
Dag 2 uke 3 RYP. M*1 i dag. Gikk veldig greit bortsett fra tricepspress - der var de to siste repsene på 2.sett tuuunge! Men 40kg som skal presses opp er jo ganske heftig.
Etter RYP var det magetrening, og så dag 2 uke 1 på RYP.
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|