[magdalena]

Nei,på denne kuren spiser du når du er sulten,ikke etter klokken. I starten er mange kanskje ekstra sultne og ikke minst sugne på ting som ikke hører til kuren. Mange blir slappe og får hodeverk,men det er kroppen som omstiller seg til fettforbrenning,plagene går oftest over etter 4.dagen virker det som. Noen plages litt mer enn andre. Ketosen gjør at du mister matlysten,mat er ikke det du går og tenker på,og da spiser man mindre. Og om du etter en tid fortsatt er stadig sulten som kanskje i starten,da bør du sjekke om du får i deg nok fett. Vann er også viktig på denne kuren,2-3 liter.