|
Sv: Reaktiv hypoglykemi
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
jeg tenker også at Fedon må være midt i blinken. Det er designet for å skape et stabilt blodsukker uten for store topper eller bunner. I tillegg er det "lov" med ting som kan hjelpe ved dropp, sånn som youghurt (yoplait), lettmelk, nøtter, og frukt med lav GI, dvs lavt utslag på blodsukkeret.
Det hjelper lite med meieriprodukter når du har blodsukkerfall. De trekker masse insulin, som vil senke blodsukkernivået ytterligere.
Det virker som man unngår bønner o. s. v. nettopp fordi de har lav GI, og dermed bruker lang tid på å øke blodsukkeret. Blodsukkeret blir så lavt at man trenger et "hopp," og dermed høyglykemiske sorter.
En bedre løsning, slik jeg ser det, er fysiologisk insulin-resistens og et moderat karbohydrat-inntak. Det får du gjennom å spise endel mettet fett, f. eks. smør, fløte, kokosolje og ost. Da vil blodsukkeret være mer stabilt, fordi insulinet virker "dårligere." Men jeg er ingen lege, så jeg skal ikke si noe definitivt.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
|