[Fungirl]

Fett skal du overhode ikke være rett for, eg har selv holdt på siden mai på ketolyse og må stadig bli flinkere til å tilføre nok fett. Husk at fett forbrenner fett.
Kalorier skal du heller ikke telle på ketolyse, hovedgrunnen er vel at vi spiser såpass fet mat at det sier stopp i magen før man kommer opp i altfor masse kalorier.

Når det gjelder karbs så teller eg fremdeles den dag i dag antallet eg får i meg i løpet av en dag. Du kan se i bloggen min hvis du vil, der legger eg inn alt eg spiser. All mat stekes som regel i meierismør.

Husk også nok vann og kutt alle søtningsmiddel i en uke. Eg har sagt til meg sjøl at denne uka blir det ingenting på den fronten for at kroppen skal venne seg av med det.
Er bare å spørre hvis det er noe du lurer på