|
Sv: Vekta stopper etter 2 uker
Stått stille snart en uke, vet det ikke er lenge med blir jo så redd jeg gjør noe feil. Har gått ned 3,5, og nå går den litt opp og litt ned rundt det tallet *sukk*
Etter å ha lest litt her ha jeg noen spm til, jeg håpet noen av dere garvede kunne hjulpet meg med.
Jeg teller ikke karbo, for trodde bare man spiste under 20, så var det greit. Men ser nå at jeg burde begynne å gjøre det.
Prøvde spisdegslank.no en periode før, og de har noen desserter som jeg spiste som kveldsmåltid, men ser nå at de kunstige tilsettningsstoffene kan være en grunn til at det tuller seg til for meg. Jeg er i ketose, men de kan stagnere vekta for det?
Har vært redd for at jeg spiser for mye fett, og av den grunn for mye kcal, men ser nå at kan ikke få nok fett nesten. Men vil ikke kroppen bruke av dette fettet bare da, og la det som disser rundt få bli i fred? |