Opprinnelig lagt inn av konepone
...jeg spør allikevel. Vurderer å begynne på ketolysekuren, men jeg lurer på om noen kan svare meg på følgende:
1) Hvordan ser en vanlig dag ut i forhold til maten man kan spise?
2)Har noen opplevd "bivirkninger" som kvalme, svimmelhet osv, og går det evt. fort over?
3) Er det noen spesielle sykdommer som ikke lar seg kombinere med denne kuren? (F.eks lungemboli/blodpropp)
4) Går det an å gå på denne kuren selv om man ikke liker verken kylling eller fisk?
Jeg kommer nok på flere dumme spørsmål etterhvert  , og takker veldig for svar!
Hei
1. Frokost: egg og bacon / omelett / soyavafler med ost
Lunch ; salat med litt tomat, agurk,stilkselleri,rød paprika, fetaost, kokt skinke
eller bacon. Evt 1/2 avocado med rekesalat. Soyabrød med pålegg
Middag ; kjøtt med grønnsaker . Pizza.
Kvelds ; ost med litt paprika eller stilkselleri eller ostesnacks.
Mineralvann 1-2 L pr dag.
Mosjon 30 min daglig
2. Kvalme , svimmelhet- når man reiser seg, leggkramper, svetting og slapphet er ikke helt sjeldent , men sjeldent at man får " full pot".
3. Hvem kuren kan benyttes av er angitt i boken og på www.ketolyse.no
4. Ja.
Lykke til
Vennlig Hilsen
Torkil Andersen |