[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Impulsiw, her.

http://www.side2.no/helse/article2470810.ece

Uten sammenligning forøvrig...men man kan drikke FOR mye vann også. Flere ganger har det blitt advart mot for mye vanndrikking.

Man trenger mellom to og 3 liter væske per dag. Man får en del igjennom maten. Så denne "unaturlige" bælmingen av vann har ikke noen helsebringende effekt som er påvist enda i alle fall.

Det er en grunn til at vi blir sultne og tørste - kroppen sier faktisk fra om hva den trenger

Alt med måte..til og med vann!!

Denne trådenbefinner seg under Ketolysekur delen av forumet.
Her gor vi råd til de som følger Ketolysekuren og hva som anbefales i følge Dr. Torkil Andersens bok.

På Ketogen diett som f.eks. Ketolyse eller Atkins trenger en MER vann enn normalt. Dette fordi man er i ketose og ketosen i seg selv er vanndrivende.

Man bør drikke 2,5 - 3 liter vann MINST pr dag om man er i ketose.

Damen det refereres til i linken gikk på en lavkalori pulver/mat diett lignende Easy Life (den heter Lighter Life så vidt jeg vet) og drakk 2-3 liter flasker med vann i løpet av en time. Det er ikke normalt i det hele tatt og absolutt ikke anbefalt å drikke hele dagsrasjonen med vann i løpet av en time.

Det blir helt feil å sammenligne denne dietten/eksessive vanndrikkingen med det som anbefales på en ketogen diett.