|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
I går var det følgende:
Dag 1 uke 3 RYP.
Dag 1 uke 1 PodRunner. 3,5km og 30min med 2,5% stigning.
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|