[Summergirl]

Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.

Jeg tror nok mange forventer vidunderresultater av denne kuren, og joda, i mange tilfeller gir den det. Men vidunderet med den er i utgangspunktet god og mett med god mat, hele veien, ingen "sulting" osv.

Les det du selv skriver: "1,5 kg på 2 uker". Det er 0,75 kg pr uke. Gjennomsnittlig vekttap på kuren er 0,5-1 kg pr uke, altså er du HELT on target! Kan ikke stille så mange spørsmålstegn ved det vel?

Man kan ikke forvente å gå ned 3,3 kg hver uke (mange går ned noe sånt første uka, men husk da at 1-2 kg er vann), det er helt urealistisk med et slikt vekttap pr uke! Og ikke minst: Det er altfor mye i forhold til å BEHOLDE vekttapet etter endt kur. Fort ned er ofte lik fort opp.

Jevn nedgang hører til sjeldenhetene på ketolyse. Mange opplever at vekten går i rykk og napp, vend deg til det. Og vend deg til å tenke 0.5 kg i nedgang pr uke i GJENNOMSNITT. Har du gått ned mer - kjempeflott - en bonus!

Står du stille, eller opplever at vekttapet ikke går like fort så husk på at kroppen kan samle vann av for høyt saltinntak, at væskebalansen alltid henger litt etter, altså om du har drukket mye vann en dag kan det ta litt tid før kroppen får ut alt igjen, man går sjeldnere på do også, det kan og ha innvirkning på hvor mye det vil virke som om du går ned, og husk at kroppen vil stritte imot en hver vektnedgang. Den er programert fra mange 1000 år tilbake til å tenke at "nå er det krise på gang!" når vi prøver å slanke oss og vil tviholde på det den har å gå på. I vårt overflodssamfunn trenger vi ikke "dette å gå på", vi har nok mat, men det vet ikke kroppen. Når du står stille kan du tenke deg at kroppen omprogrammerer til ny vekt. Det kan ta litt tid, men sannsynligheten for at du da holder den er dertil større

Ikke har for store forventninger, det finnes ingen mirakelkurer! Bare en deilig vei til bedre helse: Nemlig den kuren vi alle her inne følger Kos deg med det, og kos deg med de 1,5 kiloene du har mistet på 2 uker. Det er KJEMPEBRA!

Dette kunne veldig godt vært skrevet til meg også.
1.8 kg på to uker (og 1.6 av de var på de første fem dagene) har gjort meg litt småfrustrert etter som man leser om andre med veldig mye større vekttap. Og så får man masse negative tanker om at det bare er meg, at jeg gjør noe galt osv.
Men dette skal jeg retten og sletten printe ut å henge på en godt synlig plass..........for det ga meg bøttevis med nytt mot.

THANK`S